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Na sefafatsi se khathollang se hlile se ka u khatholla?

Batho ba sejoale-joale ba na le tloaelo ea ho robala bosiu haholo, empa ba lule nako e telele, thuto ea mosebetsi e hlobaetsa haholo.

Ha boemo ba leholimo bo chesa, haholo-holo lehlabula, mocheso o phahame, batho ba ka 'na ba lahleheloa ke moea.

Tsoha hoseng ho hong le ho hong le ho lla?

Ha u ikutloe u le mosebetsing, u sa nahane hantle?

Ho robala ka tlelaseng le ho se sebetse hantle thutong?

syred

Ha ho e-s'o be le halofo ea hora esale ke qala ho ikutloa ke tšoeroe ke boroko, 'me ha ke khone ho tsepamisa mohopolo le ho sebetsa ka katleho.Ke bothoto ho tlamola kopanong.

Ha ho le e 'ngoe ea tsena e tebileng.

Haeba u robala metsotsoana e seng mekae u ntse u khanna, ho sa tsotellehe hore na lebelo le lieha hakae, koloi e tla fofa mashome a makholo a limithara.

Haeba u le lehlohonolo, u ka fumana koloi ea hau e senyehile.

Haeba ha u joalo, u ka bolaea koloi ea hau.

Ho ikhatholla, batho ba bangata ba ea pele bakeng sa kofi kapa lino tse ling tsa matla, na ha ho joalo?

Ke ntho e ntle haholo, empa e lieha ho nkhetholla, e lemalla, e mpe bakeng sa mpa, hape e mpe le 'mele.

Mabaka a khothaletsoang

01

Monko o khathollang, o khathollang kapele

Tlhaho ea semela sa tlhaho, e bonolo ebile e sa hlasimolle

E kopane ebile e bonolo ho e jara

szxryhd

Metsotsoana e meraro, ho khetha kapele, khutlela ho sebopeho

Mokelikeli o ka har'a sefafatsi o kena makhalong a rona a nko ka moea, 'me maikutlo a pholileng a phalla ho tloha linkong ho ea kelellong, a u matlafatsa hang-hang.

Haholo-holo e loketseng bakhanni, bakhanni ba kamehla ba lokela ho lula ba e-na le spray ena e khathollang ka koloing ea bona, e ka khathollang ka potlako ntle le ho robala le ho etsa hore ho khanna ho sireletsehile.

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Ikutloe ke khalehile ka tlelaseng, u fafatse ka bonolo, u khatholohile, u tletse moea, u falimehile hang-hang, monahano o hlakileng, sehlopha ha se lelere, katleho ea ho ithuta e phahame.

02

Lisebelisoa tse hloekileng tsa semela, tse bolokehileng le tse khathollang

Sefafatsi sena se na le phello e matla e khathollang

Spray e na le menthol, mosebetsi, thuto, maeto a kantle, o ka tsamaea le uena, ho bonolo haholo ho a sebelisa.

Ha e khatholle feela, hape e molemo bakeng sa ho thibela ho longoa ke menoang le boloetse ba ho tsamaea.

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Nako ea poso: Aug-05-2022
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